| 水 (克 ) | 4.81 |
| 热量 (大卡 ) | 490.0 |
| 热量 (千焦 ) | 2052.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 8.92 |
| 总脂肪 (克 ) | 24.41 |
| 灰份 (克 ) | 3.1 |
| 碳水化合物 (克 ) | 58.76 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 1.9 |
| 总糖 (克 ) | 12.33 |
| 蔗糖 (克 ) | 3.09 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 0.0 |
| 果糖 (克 ) | 0.0 |
| 乳糖 (克 ) | 7.74 |
| 麦芽糖 (克 ) | 1.49 |
| 半乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 淀粉 (克 ) | 44.53 |
| 钙 (毫克 ) | 89.0 |
| 铁 (毫克 ) | 2.13 |
| 镁 (毫克 ) | 28.0 |
| 磷 (毫克 ) | 288.0 |
| 钾 (毫克 ) | 295.0 |
| 钠 (毫克 ) | 878.0 |
| 锌 (毫克 ) | 0.57 |
| 铜 (毫克 ) | 0.242 |
| 锰 (毫克 ) | 0.497 |
| 硒 (微克 ) | 10.0 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 2.6 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.508 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.457 |
| 烟酸 (毫克 ) | 3.478 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.855 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.114 |
| 总叶酸 (微克 ) | 82.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 66.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 16.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 128.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 27.5 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.8 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 11.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 11.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 2.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 39.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 9.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 1.99 |
| 维生素E， β- (毫克 ) | 0.14 |
| 生育酚，γ (毫克 ) | 9.97 |
| 生育酚，三角洲 (毫克 ) | 2.64 |
| 生育三烯酚，α (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，β (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，γ (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 20.5 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 64.3 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 4.81 |
| 4:0 (克 ) | 0.0 |
| 6:0 (克 ) | 0.0 |
| 8:0 (克 ) | 0.0 |
| 10:0 (克 ) | 0.0 |
| 12:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.2 |
| 15:0 (克 ) | 0.0 |
| 16:0 (克 ) | 2.703 |
| 17:0 (克 ) | 0.0 |
| 18:0 (克 ) | 1.79 |
| 20:0 (克 ) | 0.117 |
| 22:0 (克 ) | 0.0 |
| 24:0 (克 ) | 0.0 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 14.307 |
| 14:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 18:1未分化 (克 ) | 14.177 |
| 20:1 (克 ) | 0.13 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 2.327 |
| 18:2未分化 (克 ) | 2.293 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.033 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 6.0 |
| 植物甾醇 (毫克 ) | 44.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.11 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.33 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.357 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.638 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.386 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.151 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.155 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.35 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.249 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.381 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.292 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.175 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.298 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 0.518 |
| 谷氨酸 (克 ) | 2.161 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.236 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.768 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.401 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |